Manfaat Daun Senna yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Daun senna mungkin jarang ditemui di Indonesia karena memang tanaman ini berasal dari Afrika Utara. Namun manfaat daun senna sudah dicoba oleh banyak orang yang mengalami masalah pada pencernaan mereka. Daun senna sering digunakan sebagai bahan obat tradisional pada orang yang mempunyai penyakit sembelit. Senna atau jati Cina adalah bahan obat yang sering digunakan untuk obat tradisional Cina. Daun senna akan diolah untuk dijadikan sebagai teh. Namun ada juga yang mengolah daun senna sebagai suplemen untuk khasiat lainnya.
Jika Anda tidak lancar buang air besar, maka daun senna adalah obat yang tepat untuk Anda. Dengan mengonsumsi daun senna atau suplemennya, maka pencernaan menjadi lancar sehingga Anda tidak akan kesulitan untuk buang air besar. Daun senna dapat membuat feses menjadi lebih padat sehingga usus besar tidak akan bekerja terlalu keras untuk mengeluarkannya. Kandungan senosida juga membantu usus besar agar dapat melancarkan buang air besar.
Daun senna memang obat yang bagus untuk masalah pencernaan. Terdapat kandungan flavonoid yang bersifat antioksidan. Kandungan ini sangat dibutuhkan agar usus dapat terjaga kesehatannya. Mikrobiota yang ada pada usus akan terjaga keseimbangannya dan membantu usus melawan bakteri yang berbahaya. Sering mengonsumsi air rebusan daun senna juga turut meningkatkan bakteri baik pada usus Anda sehingga Anda terhindari dari berbagai penyakit pencernaan. Anda bisa mengonsumsi air rebusan dua hingga tiga kali dalam sehari.